Trousse bien-être

- Naturopathie

Les indispensables de l'automne

Atelier par Cécile Caron , Isabella Obrist

180 minutes

Accès TICJO

- Naturopathie

Un hiver en super forme

Atelier par Margaux SCHAEFFER

120 minutes

Accès TICJO

dépression naturopathie saisonnière

- Fleurs de Bach

Fleurs de Bach pour l'hiver

Vidéo par Corinne Leger

3 minutes

Accès Libre

bach émotion énergie équilibre fleurs harmoniser hiver motivation

- Médecine traditionnelle chinoise

Troubles digestifs : l'approche de la Médecine Traditionnelle Chinoise

Atelier par Isabella Obrist

60 minutes

Accès TICJO

- Fleurs de Bach

A la découverte des des fleurs de Bach

Vidéo par Corinne Leger

3 minutes

Accès Libre

bach émotion équilibre fleurs harmoniser

- Naturopathie

Endométriose : accompagnement en naturopathie

Atelier par sibylle Goutay

120 minutes

Accès TICJO

endométriose naturopathe naturopathie

- Naturopathie

Manger en conscience

Podcast par Federica Petti

8 minutes

Accès TICJO

addiction aliment alimentation conscience grignotage maigrir manger nutrition poids régime

- Médecine traditionnelle chinoise

Le printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise

Atelier par Isabella Obrist

Reprendre une activité physique en douceur

Vidéo par Ludovic Farnabe

16 minutes

Accès TICJO

burn burn-out coaching cours douceur épuisement fatigue mobilité mouvement physique reprise séance sport sportif

- Kinésiologie

Qu'est ce que la kinésiologie ?

Vidéo par Véronique Neuve Eglise

3 minutes

Accès Libre

corps énergie esprit holistique kinésiologie musculaire physique

- Naturopathie

Trouver l'équilibre entre santé et plaisir

Vidéo par Elisabeth Gay

5 minutes

Accès TICJO

alimentation dogmatique équilibre harmonie naturopathe naturopathie plaisir rire santé sport

- Hatha Yoga

Hatha Yoga : s'ancrer pour sortir du mental

Vidéo par Lida H

25 minutes

Accès TICJO

ancrage bouger cours énergie étirement hatha posture séance souplesse yoga

- Méditation

Méditation "présence à soi" pour calmer le mental et revenir dans le corps

Vidéo par Lida H

10 minutes

Accès TICJO

ancrage connexion conscience corps lacher méditer méditation meditation présence prise présent spirituel spiritualité

- Sophrologie

Le sommeil vu par le sophrologue

Vidéo par Juliette Delbreuve

3 minutes

Accès TICJO

détente dormir endormissement insomnie relaxation sommeil sophrologie sophrologue

- Nutrition

Alimentation vivante

Vidéo par Oceane Weil

3 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation microbiote nutrition vitalité

- Coaching de vie

Se débarrasser de ses croyances limitantes

Vidéo par Adrian Parfene

6 minutes

Accès Libre

coaching conscience croyance développement émotion éveil évoluer personnel peur sens vie

- Médecines douces

Dépression ou burn-out ?

Article par Émilie Hourtoulle

3 minutes

Accès TICJO

burn burn-out dépression épuisement tristesse

- Nutrition

La dissociation alimentaire

Vidéo par Julie Ayme

3 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation maigrir naturopathe naturopathie nutrition poids rééquilibrage régime surpoids

- Nature et plantes

Les huiles essentielles en fonction du type de stress

Article par Jessica Libman

15 minutes

Accès TICJO

aromachologie essentielle huile stress

- Alimentation

Sortir de l'alimentation émotionnelle et compulsive

Atelier par Céline Sion

60 minutes

Accès TICJO

- Naturopathie

Hypothyroïdie : les solutions en naturopathie

Atelier par maeva lavois

240 minutes

Accès TICJO

naturopathie hypothyroïdie

- MBSR

La pratique du MBSR (Mindfullness-bases stress reduction)

Vidéo par Karine Pons

5 minutes

Accès Libre

conscience esprit mbsr méditer méditation neuroplasticité spirituel spiritualité stress

La naturopathie au secours des allergies et intolérances

Masterclass par Sabrina Deschamps

60 minutes

Accès Libre

- Sexothérapie

L’orgasme au féminin

Atelier par Elisabeth Philibert

60 minutes

Accès TICJO

libido sexualité

- Médecine traditionnelle chinoise

Renforcer son immunité grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise

Atelier par Isabella Obrist

60 minutes

Accès TICJO

- Coaching de vie

Le secret des relations positives

Atelier par Sandrine Deluard

60 minutes

Accès TICJO

coach coaching communication relation

- Alimentation

Séance de Vinyasa Yoga : salutation au soleil

Vidéo par Maily Pierrot

30 minutes

Accès Libre

bouger cours énergie étirement ouverture posture salutation séance soleil souplesse vinyassa yoga

- Nutrition

Le sucre, ennemi public n°1 ?

Vidéo par Laurence Kowalski

6 minutes

Accès TICJO

acide acidité addiction alimentation alternative blanc émotionnel faim grignotage intestin maigrir microbiote nutrition poids régime sain sucre surpoids

Une ménopause sereine grâce à la Naturopathie

Masterclass par Johanna Dermi

60 minutes

Accès Libre

naturopathie périménopause

- Médecine traditionnelle chinoise

Les 5 éléments dans la pensée chinoise

Vidéo par Isabella Obrist

5 minutes

Accès Libre

bois chinoise eau élément équilibre feu métal nature terre vegan

- Naturopathie

Comment nourrir nos cerveaux ? L’impact de la Neuronutrition® sur ton bien-être émotionnel et mental

Atelier par Angélique BIGOT

90 minutes

Accès TICJO

cérébral neurosciences neurotransmetteur nutrition

- Plantes

Les plantes pour un sommeil de rêve

Vidéo par Myriam Amchikak

2 minutes

Accès TICJO

aubépine camomille dépression dormir fatigue herboriste infusion insomnie nature naturel naturopathe naturopathie passiflore phytothérapie sommeil stress tisane valériane

- Coaching de vie

Pratique de la gratitude pour changer sa vie

Vidéo par Stéphanie Saincy

4 minutes

Accès TICJO

coach coaching développement developpement gratitude positive reconnaissance spirituel spiritualité

- Coaching de vie

Comment transformer votre hypersensibilité en un atout : les clés de la réussite !

Atelier par Nadège Touzain

120 minutes

Accès TICJO

- Naturopathie

Burn-in, burn-out, la naturopathie à la rescousse

Atelier par Juliette Jouannet

120 minutes

Accès TICJO

burn-out naturopathie

- Yoga Nidra

Séance de Yoga Nidra spécial stress

Podcast par Karine Barbeau

22 minutes

Accès TICJO

insomnie méditation nidra prise relaxation sommeil stress yoga

- Hypnose

Addictions et hypnose : desserrer l’étau

Atelier par Muriel Josselin

60 minutes

Accès TICJO

addiction hypnose

- Méditation et conscience

Rompre le cercle vicieux de la dépendance grâce à la pleine conscience

Atelier par Karine Pons

120 minutes

Accès TICJO

addiction conscience dépendance mbsr méditation

- Nutrition

Le rôle essentiel des graisses

Vidéo par Maria Fornell

3 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation graisse gras hormone huile hydrogéné lipide manger muqueuse neurotransmetteur peau poids régime surpoids trans

- Naturopathie

Detox holistique

Atelier par Solène RIGOT , Corinne Leger

60 minutes

Accès TICJO

acide détox detox detoxifier printemps toxine

- Nutrition

Accompagner la perte de poids : l’approche comportementale

Vidéo par Oceane Weil

6 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation croyance équilibre nutrition poids rééquilibrage régime

- Médecines douces

Les causes de la dépression

Article par Émilie Hourtoulle

5 minutes

Accès TICJO

dépression triste tristesse

- Naturopathie

Pourquoi le stress fait-il grossir ?

Vidéo par Julie Ayme

3 minutes

Accès TICJO

alimentation cortisol excitant grossir maigrir perdre poids régime stress surpoids

- Nutrition

Retrouver mon équilibre alimentaire

Vidéo par Oceane Weil

5 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation conscience équilibre nutrition rééquilibrage

- Coaching sportif

Séance musclée pour faire le plein de sérotonine !

Vidéo par Marine Noffy DoCouto

40 minutes

Accès TICJO

ballet bouger cardio cardiaque coach coaching corps danse dynamique équilibre étirement fitness mouvement musculaire physique posture séance sport sportif tonique

- Yin Yoga

Le Yin Yoga pour relâcher les tensions

Vidéo par Marie Brunel

44 minutes

Accès TICJO

ancrage détendre détente prise relacher relaxation stress tension yin yoga

- Coaching de vie

La résilience, qu'est-ce que c'est ?

Vidéo par Stéphanie Saincy

5 minutes

Accès TICJO

anxiété coach coaching dépression développement developpement émotion mental positive résilience stress

- Naturopathie

Accompagner naturellement la maladie de Lyme

Atelier par Coralie Piaia

Communication efficace : A qui appartient le problème ?

Vidéo par Alexia Dumonceau

5 minutes

Accès TICJO

communication communiquer confiance développement émotion personnel PNL professionnel relation stress travail vie

- Coaching de vie

Donner sens à sa vie

Vidéo par Adrian Parfene

7 minutes

Accès TICJO

coaching conscience croyance développement émotion éveil évoluer joie personnel peur professionnel sens travail vie

- Alimentation

Manger équilibré sans se ruiner

Atelier par VIRGINIE FLEUR

60 minutes

Accès TICJO

- Médecines douces

En finir avec les addictions grâce à l EFT

Atelier par Isabella Obrist

Préparer sa peau et ses cheveux au soleil : les bons reflexes

Atelier par Mary Delberghe

60 minutes

Accès TICJO

- Naturopathie

Ebook immunité

Article par Sabrina Deschamps

30 minutes

Accès TICJO

allergie immunité intolérance naturopathie

- Naturopathie

Les principaux aliments anti inflammatoires

Article par Sabrina Deschamps

5 minutes

Accès TICJO

allergie intolérance naturopathie

- Nutrition

Peut-on manger des oeufs tous les jours ?

Vidéo par Laurence Kowalski

3 minutes

Accès Libre

alimentation cholestérol croyance nutrition œuf sain

- Alimentation

Equilibre alimentaire : super aliments et anti-aliments

Atelier par Laureline CLARYS-DELEVACQUE

Une ménopause sereine avec la Naturopathie

Atelier par Johanna Dermi

60 minutes

Accès TICJO

naturopathie préménopause périménopause ménopause

- Sophrologie

séance de sophrologie : connexion au corps

Podcast par Cécile Parrenin

10 minutes

Accès TICJO

connecter connexion corps reconnecter relaxation respiration sophrologie stress

- Naturopathie

Augmenter sa force vitale grâce au jeûne

Atelier par Laëtitia Raibon

60 minutes

Accès TICJO

- Nutrition

La monodiète

Vidéo par Julie Ayme

3 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation maigrir naturopathe naturopathie nutrition poids rééquilibrage régime surpoids

- Naturopathie

Le diabète : s'en protéger avec la naturopathie

Atelier par Laurence Guillon

Vieillir en beauté - Les secrets d'une belle peau

Atelier par Mary Delberghe

120 minutes

Accès TICJO

beauté naturel naturopathie peau

- Plantes

Les plantes pour un système immunitaire au top

Vidéo par Myriam Amchikak

3 minutes

Accès Libre

bactérie chronique défense echinacée fatigue gorge herboriste immunitaire immunité infection lapacho malade maladie nature naturel naturopathe naturopathie nez ORL phytothérapie renforcer rhum virus

- Plantes

Emotions et huiles essentielles

Atelier par Céline Sion

60 minutes

Accès TICJO

- Naturopathie

Naturopathie et perte de poids

Vidéo par Julie Ayme

2 minutes

Accès Libre

aliment alimentaire alimentation carence hormone hormonal maigrir naturopathe naturopathie poids rééquilibrage régime surpoids

- Naturopathie

la préménopause

Vidéo par Johanna Dermi

8 minutes

Accès Libre

bouffée chaleur cycle femme féminin hormone hormonal préménopause règles

- Médecines douces

Booster son énergie pendant l'hiver

Atelier par Corinne Leger , Nadège Touzain

60 minutes

Accès TICJO

énergie hiver immunité vitalité

- Nutrition

Les régimes ne marchent pas

Vidéo par Julie Ayme

3 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation carence maigrir naturopathe naturopathie nutrition poids rééquilibrage régime surpoids

- Relaxation

Séance de relaxation selon la méthode Schultz

Podcast par Émilie Hourtoulle

21 minutes

Accès TICJO

détente dormir endormissement insomnie relaxation schultz sommeil stress visualisation

- Massage

Techniques d'auto-massage avant de se coucher

Vidéo par Karine Caleprico

7 minutes

Accès TICJO

auto-massage circulation massage réflexologie reflexologie relaxation sommeil

- Corps et beauté

Prendre soin de son corps avec des produits de la cuisine

Vidéo par Cécile Vernier

3 minutes

Accès Libre

acné beauté bouton corps cosmétique cuisine cutané gommage naturel naturopathe naturopathie peau rougeur soin visage

- Pilates

Pilates pour les pieds : ramener l'énergie dans le bas du corps

Vidéo par Valentine Hilaire

22 minutes

Accès TICJO

ancrage équilibre mobilité mouvement pilate pilates séance stabilité

- Nutrition

Syndrome des Ovaires Polykystiques : solutions naturelles

Atelier par Maria Fornell

60 minutes

Accès TICJO

hormone nutrition sopk ovaires

- Hypnose

Séance pratique : je me débarasse de mes émotions négatives

Podcast par Coralie Pastore

11 minutes

Accès TICJO

conscience croyance dépression déprime développement émotion humeur hypnose hypnothérapie hypnothérapeute inconscient modifié moral négatif personnel psychologie séance traumatisme

- Naturopathie

Rituels anti-stress au bureau

Atelier par Natacha Bazin

60 minutes

Accès TICJO

- Coaching de vie

Comment cultiver la joie ?

Vidéo par Lida H

4 minutes

Accès TICJO

coaching croyance dépression développement émotion enfant esprit gratitude joie pensée personnel peur positive spirituel spiritualité triste vie

- Astrologie

Pourquoi faire son thème astral de naissance ?

Vidéo par Boris Cailloux

4 minutes

Accès Libre

astrologie astrologue astral développement naissance personnel signe spirituel spiritualité thème

- Sophrologie

Séance de sophrologie spécial stress

Podcast par Cécile Parrenin

Le syndrôme des intestins irritables

Atelier par Coralie Béguin

120 minutes

Accès TICJO

colon intestin naturopathie

- Ayurvéda

Qu'est-ce que l'alimentation ayurvédique ?

Vidéo par Joyce Villaume le don

6 minutes

Accès Libre

aliment alimentaire alimentation ayurveda ayurvéda diététique digestion discipline dosha énergie holistique médecine naturopathie nutrition régime traditionnel

- Naturopathie

Comprendre et éliminer le SIBO

Atelier par Pauline Grolleau

120 minutes

Accès TICJO

digestion microbiote naturopathie sibo

- Coaching de vie

Et si je changeais de regard sur l'erreur ?

Vidéo par Stéphanie Saincy

5 minutes

Accès Libre

coach coaching confiance développement developpement échec erreur perfectionniste positive spirituel spiritualité

- Naturopathie

Le stress, un syndrome d'adaptation

Vidéo par Émilie Hourtoulle

2 minutes

Accès Libre

anxieux anxieuse anxiété burn burn-out chronique déstresser émotion fatigue gestion nerveux oxydatif stress stressant surrénale symptome traumatisme traumatique travail

- Hypnose

Se libérer du grignotage grâce à l'hypnose

Podcast par Laurence Perrin

27 minutes

Accès TICJO

addiction alimentation grignotage grignoter hypnose maigrir nutrition poids régime séance sucre

- Coaching de vie

Booster sa légitimité

Atelier par Stéphanie Saincy

Séance de Yoga Nidra spécial sommeil

Podcast par Karine Barbeau

27 minutes

Accès TICJO

insomnie méditation nidra prise relaxation sommeil stress yoga

- Hypnose

A la découverte des différentes formes d'hypnose

Vidéo par Coralie Pastore

4 minutes

Accès Libre

conscience croyance développement hypnose hypnothérapie hypnothérapeute inconscient modifié neurosciences personnel psychologie séance traumatisme

- Naturopathie

Sortir des troubles du comportement alimentaire : naturopathie et pleine conscience

Atelier par louise desmoulains brenner

120 minutes

Accès TICJO

alimentaire méditation naturopathie boulimie anorexie TCA

Comment nourrir nos cerveaux ? L’impact de la Neuronutrition® sur ton bien-être émotionnel et mental

Masterclass par Angélique BIGOT

60 minutes

Accès Libre

cerveau naturopathie neurosciences neurotransmetteur cognition

- Sophrologie

Séance de sophrologie pour un sommeil profond

Podcast par Juliette Delbreuve

26 minutes

Accès TICJO

dormir endormissement insomnie respiration soir sommeil sophrologie sophrologue visualisation

- Qi Gong

Séance de Qi Gong spécial stress

Vidéo par Chrystel Herbeaux del pino

16 minutes

Accès TICJO

anxiété chinoise énergie énergétique équilibre flux foie jeunesse méridien MTC Qi rate rein stress vieillir vitalité yang yin

- Ayurvéda

L'ayurvéda en 2 minutes

Vidéo par Joyce Villaume le don

2 minutes

Accès Libre

ayurveda ayurvéda discipline dosha énergie holistique médecine naturopathie traditionnel

Comprendre et éliminer le SIBO

Masterclass par Pauline Grolleau

60 minutes

Accès Libre

ballonnement digestion microbiote naturopathie sibo

- Manger sainement

Buddha bowl aux crevettes et sarrasin

Recette par ticjo Team

5 minutes

Accès TICJO

- Nutrition

Minceur et diktats de la société

Podcast par Chloe Hollings

27 minutes

Accès TICJO

développement minceur personnel perdre poids régime surpoids

- Corps et beauté

Assainir sa peau grâce à l'argile

Vidéo par Cécile Vernier

2 minutes

Accès Libre

acné argile beauté bouton corps cosmétique cuisine cutané masque naturel naturopathe naturopathie peau rougeur soin visage

- Médecine traditionnelle chinoise

Diététique chinoise : l'alimentation selon les 5 éléments

Vidéo par Isabella Obrist

11 minutes

Accès Libre

alimentaire alimentation bois chinoise diététique eau élément équilibre feu métal nature terre

- Yoga

Yoga de la digestion

Article par Pauline Grolleau

60 minutes

Accès TICJO

ballonnement digestion yoga

- Médecines douces

Le nerf vague - Comment le renforcer pour gagner en sérénité

Atelier par Cécile Caron

Le Post-Partum en Naturopathie

Atelier par Anaelle BOULET

90 minutes

Accès TICJO

- Naturopathie

Lien entre sommeil et alimentation

Vidéo par Juliette Delbreuve

7 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation dormir endormissement insomnie lumière l-tryptophane mélatonine naturel naturopathe naturopathie neurotransmetteur nutrition réglage sérotonine sommeil tryptophane

- Naturopathie

Fibromyalgie : accompagnement en naturopathie

Atelier par Mathilde FOURNIER

60 minutes

Accès TICJO

douleur fibromyalgie naturopathie

- Yoga

Yoga gestion de la douleur

Article par Coralie Piaia

20 minutes

Accès TICJO

- Coaching de vie

Améliorer sa confiance en soi

Atelier par Muriel Josselin

60 minutes

Accès TICJO

confiance famille

J'accompagne mon enfant avec des soins naturels

Masterclass par Marjorie DECLOQUEMENT

60 minutes

Accès Libre

- Naturopathie

Sortir de la dépression saisonnière naturellement

Atelier par Émilie Hourtoulle

60 minutes

Accès TICJO

dépression hiver saisonnière

- Nutrition

Faut-il boire un jus d'orange le matin ?

Vidéo par Laurence Kowalski

3 minutes

Accès Libre

acide acidité aliment alimentaire alimentation croyance fruit habitude nutrition orange sain sucre

- Médecines douces

Fatigue et manque d'énergie : regardez du côté de vos intestins !

Atelier par Cécile Caron

60 minutes

Accès TICJO

chronique digestif digestion fatigue

- Naturopathie

L'accompagnement des sportifs en Naturopathie

Atelier par Amandine Tissot

Le quotidien en conscience, comment faire ?

Vidéo par Karine Pons

3 minutes

Accès TICJO

conscience corps esprit mbsr méditer méditation neuroplasticité spirituel spiritualité stress

- Yoga

Yoga Nidra : pratique puissante du sommeil yoguique

Atelier par Karine Barbeau

60 minutes

Accès TICJO

- Spiritualité

Féminin sacré, masculin sacré – équilibrer les polarités

Atelier par Johanna Dermi

Qu'est ce que le shiatsu ?

Vidéo par Fleur Szabo

3 minutes

Accès Libre

acupression acupuncture corps détente énergie massage méridien shiatsu

- Naturopathie

Objectif détox

Vidéo par Julie Ayme

3 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation cure détox detox detoxifier émonctoire foie maigrir naturopathe naturopathie nutrition poids rééquilibrage régime rein surpoids toxine

- Nutrition

Les alternatives au sucre raffiné

Article par Mannon Theveny

0 minutes

Accès TICJO

acide acidifiant addiction aliment alimentaire alimentation excitant fatigue glycémie glycémique index inflammation inflammatoire raffiné sucre

- EFT

Séance pratique d'EFT pour un sommeil réparateur

Vidéo par Corinne Leger

9 minutes

Accès TICJO

dormir EFT émotion endormissement énergie insomnie libérer libération méridien relaxation relaxer sommeil stress tapping

- Naturopathie

La naturopathie au secours des allergies et des intolérances

Atelier par Sabrina Deschamps

120 minutes

Accès TICJO

allergie inflammation intolérance naturopathie

- Massage

Auto-massage du visage

Vidéo par Karine Caleprico

10 minutes

Accès Libre

âge anti-âge auto-massage beauté circulation jeunesse massage peau ride teint visage

- Plantes

Les plantes pour réguler sa libido

Vidéo par Michel Pierre

2 minutes

Accès Libre

fertilité libido sexualité

- Naturopathie

Les troubles qui découlent de l'hypersensibilité

Atelier par BENEDICTE MALECKI

60 minutes

Accès TICJO

naturopathie hypersensibilité

- Alimentation

En finir avec les troubles du comportement alimentaire

Atelier par Béatrice Meyer

60 minutes

Accès TICJO

- Nutrition

Conseils pour éviter les grignotages

Vidéo par Julie Ayme

3 minutes

Accès TICJO

aliment alimentaire alimentation équilibré grignotage maigrir naturopathe naturopathie nutrition poids rééquilibrage régime sain surpoids

- Qi Gong

La pratique du Qi Gong

Vidéo par Chrystel Herbeaux del pino

7 minutes

Accès Libre

chinoise énergie énergétique équilibre flux harmonie méridien MTC Qi yang yin

- Yoga

Yoga des yeux

Vidéo par Peggy Lapierre

11 minutes

Accès Libre

écran fatigue mal migraine oculaire ophtalmique télétravail tête yeux yoga

- Nutrition

Soutenir son immunité grâce au microbiote

Atelier par margaux chirois

60 minutes

Accès TICJO

- Pilates

Cardio Pilates pour faire circuler l'énergie

Vidéo par Marilyn Ferreira

35 minutes

Accès TICJO

bouger cardio cardiaque dynamique mobilité mouvement physique pilate poids séance sport

- Médecines douces

Les clés pour bien vivre son cycle au naturel

Atelier par Alexandra Portail

Boostez votre fertilité naturellement

Atelier par Sévrine Verrecchia

60 minutes

Accès TICJO

fertilité naturopathie

- EFT

A la découverte de l'EFT

Vidéo par Corinne Leger

7 minutes

Accès Libre

anxiété calme EFT émotion énergie libérer libération méridien sérénité stress tapping

- Aromachologie

Aromachologie : trouver l'équilibre grâce à l'influence des odeurs

Atelier par Jessica Libman

60 minutes

Accès TICJO

- Naturopathie

J'accompagne mon enfant avec des soins naturels

Atelier par Marjorie DECLOQUEMENT

Qi Gong : les points d'acupressions pour retrouver l'apisement

Vidéo par Chrystel Herbeaux del pino

16 minutes

Accès TICJO

acupression acupuncture anxiété auto-massage chinoise énergie énergétique équilibre flux foie jeunesse massage méridien MTC Qi rate rein stress vieillir vitalité yang yin

- Plantes

Utiliser les plantes au quotidien

Vidéo par Michel Pierre

3 minutes

Accès TICJO

angoisse anxiété phytothérapie phyto stress

- Coaching de vie

Se libérer de la dépendance affective

Atelier par Muriel Josselin

250 minutes

Accès TICJO

affective coaching dépendance

- Nutrition

Tuto graines germées

Vidéo par Juliette Jouannet

2 minutes

Accès Libre

alfalfa aliment alimentaire alimentation énergie germé germoir graine naturopathe naturopathie nutrition super superaliment tuto vitalité

- MBSR

Séance pratique : le choix d’une ancre - stabiliser l'attention au coeur de la tourmente

Podcast par Karine Pons

8 minutes

Accès TICJO

ancre ancrage confiance conscience esprit mbsr méditer méditation neuroplasticité spirituel spiritualité stabilité stress

- Nutrition

Le gras, ami ou ennemi ?

Vidéo par Laurence Kowalski

4 minutes

Accès TICJO

acide aliment alimentaire alimentation cerveau cérébral graisse gras hormone maigrir neurotransmetteur nutrition omega oméga peau poids régime sain surpoids

- Sophrologie

Un sommeil de rêve grâce à la sophrologie

Atelier par Juliette Delbreuve

L’aménorhée : solutions naturelles

Atelier par Alexandra Portail

L'importance de l'activité physique en période de perte de poids

Vidéo par Stephanie Moreau

3 minutes

Accès TICJO

activité bouger coaching maigrir mouvement physique poids régime sport sportif surpoids

- Respiration

2 techniques de respiration pour passer à l'action

Vidéo par Peggy Lapierre

11 minutes

Accès TICJO

action confiance développement énergie mental oxygénation parole personnel pranayama respiration respirer respiratoire stress yoga

- Sophrologie

Séance pratique de libération des tensions en fin de journée

Vidéo par Juliette Delbreuve

6 minutes

Accès TICJO

bouger détente épaule mouvement naturopathie stress tension

- Naturopathie

Mettre en place des rituels d'endormissement

Vidéo par Juliette Delbreuve

6 minutes

Accès TICJO

dormir endormissement insomnie lumière l-tryptophane mélatonine naturel naturopathe naturopathie neurotransmetteur rituel sérotonine sommeil tryptophane

- Nutrition

Faut-il se méfier des édulcorants ?

Vidéo par Elisabeth Gay

4 minutes

Accès TICJO

addiction alimentaire alimentation aspartame diabète édulcorant insuline maigrir poids régime sucre surpoids

La naturopathie au secours des intestins irritables

Masterclass par Coralie Béguin

60 minutes

Accès Libre

- Corps et beauté

Comment fabriquer mon dentifrice DIY

Vidéo par Manue Meneka

4 minutes

Accès Libre

beauté buccal corps cosmétique déchet dentifrice DIY gencive hygiène naturel soin

- Naturopathie

La thyroïdite d'Hashimoto : les solutions naturelles

Atelier par Joelle LE CRAVER

120 minutes

Accès TICJO

naturopathie thyroide Hashimoto

- EFT

EFT : séance pour reprendre confiance en soi

Vidéo par Corinne Leger

9 minutes

Accès TICJO

calme confiance EFT émotion énergie estime libérer libération méridien motivation tapping

- Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach anti-déprime

Vidéo par Corinne Leger

4 minutes

Accès TICJO

bach dépression déprime émotion équilibre fatigue fleurs harmoniser humeur moral motivation triste tristesse

- Véganisme

Opter pour le véganisme ou le végétarisme sans risque de carences

Atelier par Oceane Weil

60 minutes

Accès TICJO

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Les indispensables de l'automne

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Troubles digestifs : l'approche de la Médecine Traditionnelle Chinoise

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Manger en conscience

Le printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise

Reprendre une activité physique en douceur

Qu'est ce que la kinésiologie ?

Trouver l'équilibre entre santé et plaisir

Hatha Yoga : s'ancrer pour sortir du mental

Méditation "présence à soi" pour calmer le mental et revenir dans le corps

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Se débarrasser de ses croyances limitantes

Dépression ou burn-out ?

La dissociation alimentaire

Les huiles essentielles en fonction du type de stress

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Les plantes pour un sommeil de rêve

Pratique de la gratitude pour changer sa vie

Comment transformer votre hypersensibilité en un atout : les clés de la réussite !

Burn-in, burn-out, la naturopathie à la rescousse

Séance de Yoga Nidra spécial stress

Addictions et hypnose : desserrer l’étau

Rompre le cercle vicieux de la dépendance grâce à la pleine conscience

Le rôle essentiel des graisses

Detox holistique

Accompagner la perte de poids : l’approche comportementale

Les causes de la dépression

Pourquoi le stress fait-il grossir ?

Retrouver mon équilibre alimentaire

Séance musclée pour faire le plein de sérotonine !

Le Yin Yoga pour relâcher les tensions

La résilience, qu'est-ce que c'est ?

Accompagner naturellement la maladie de Lyme

Communication efficace : A qui appartient le problème ?

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Manger équilibré sans se ruiner

En finir avec les addictions grâce à l EFT

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La monodiète

Le diabète : s'en protéger avec la naturopathie

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Emotions et huiles essentielles

Naturopathie et perte de poids

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Booster son énergie pendant l'hiver

Les régimes ne marchent pas

Séance de relaxation selon la méthode Schultz

Techniques d'auto-massage avant de se coucher

Prendre soin de son corps avec des produits de la cuisine

Pilates pour les pieds : ramener l'énergie dans le bas du corps

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