Opter pour le véganisme ou le végétarisme sans risque de carences

Description :

Devenir végétarien ou végétalien ne s'improvise pas ! Modifier radicalement son alimentation peut perturber le métabolisme. Avec Océane, apprenez à faire les bons choix alimentaires et à consommer les aliments « alliés » afin d’être en pleine santé et d’éviter les carences.

Océane vous propose :

- de faire le point sur les fausses croyances

- d'éviter les vrais carences

- des pistes pour mettre en pratique au quotidien et simplement vos choix alimentaires

Océane Weil est nutritionniste