Rituels anti-stress au bureau

Description :

Les sources de stress professionnel peuvent rapidement épuiser notre force vitale et nous épuiser.
Grâce à cette masterclass, apprenez à comprendre votre stress (pour mieux l’apprivoiser), et découvrez 5 habitudes anti-stress faciles à adopter dès aujourd’hui.
Au programme : l’alimentation qui fait du bien, le mouvement libérateur, les gestes à éviter, la cohérence cardiaque en pratique.
Natacha Bazin est naturopathe